Te comparto esta receta rápida y sencilla para mejorar un smoothie de plátano, agregando ingredientes clave para sumar proteína vegetal y fibra a tu dieta diaria.

Ingredientes:

• 1 cucharada de arándanos
• 350mL de leche de almendra
• 1 plátano
• 1 cucharada de mantequilla de almendra
• 2 cucharadas de avena natural
• 1 cucharada de miel de abeja
• 1 taza de hielo

Elaboración:

1. Agregar el plátano, la avena, mantequilla de almendras y miel de abeja a la licuadora
2. Servir la leche de almendra junto con el hielo
3. Licuar hasta conseguir la consistencia adecuada
4. Decorar con los arándanos el vaso