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5 recetas de lunch rápido y saludable

Lunes:

Sándwich en pan de grano con jamón de pavo, queso panela y aguacate + zanahorias y pepinos con limón, sal y chilito piquín + fresas.

Martes:

Ensalada fría de lechuga con pollo y aderezo + tostaditas de maíz + uvas verdes y rojas.

Miércoles:

Burrito integral de atún preparado + jícamas y zanahorias con limón, sal y chilito piquín + moras azules y frambuesas.

Jueves:

Ensalada de queso panela con jitomate cherry y aguacate + tostaditas de maíz + manzana con limón y chilito piquín.

Viernes:

Sándwich en pan de grano con ensalada de huevo cocido + apios y pepinos con limón, sal y chilito piquín + mango y uvas verdes.

 

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