La mantequilla de maní es una fuente importante de nutrientes como la proteína. Prueba esta rica receta de smoothie de plátano adicionada con avena y granola para complementar un desayuno balanceado.

Ingredientes

• 2 plátanos
• 1 taza de leche de almendra
• 1 cucharada de avena
• 1 cucharada de granola natural
• 1 cucharada de mantequilla de maní orgánica
• 1 cucharadita de canela
• 1 taza de hielo

Elaboración

Servir granola, avena y mantequilla de maní en la licuadora junto con la leche de almendra. Agregar los dos plátanos partidos, canela y la taza de hielo. Licuar hasta lograr la consistencia de su preferencia

Pro tip: Puedes congelar previamente los plátanos para un resultado más cremoso.