Porciones: 1 Ingredientes: 1 taza de mango maduro ½ taza de hielo 2 hojas de espinaca 1 cdta. de miel de abeja 1 taza de leche vegetal 2 cdas. de nuez Elaboración: Moler todo en la licuadora, servir y adornar con la [...]
Porciones: 3 Ingredientes: 1 pepino 1 tallo de apio 1 manojo pequeño de espinacas 1 limón Elaboración: Únicamente licuar todo los ingredientes, decorar con una ramita de cilantro y listo. Tip: Para tener una piel suave e [...]
Porciones: 2 Ingredientes: 1 taza de piñón pelado 1 taza de fresas ½ taza de frambuesas 1 taza de leche descremada 1 taza de leche evaporada Azúcar al gusto Hielo Elaboración: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora [...]
Porciones: varían Ingredientes: Medio pepino con cáscara 1 manzana con cáscara 1 cdta. de linaza 2 cda. de miel Hielo al gusto Elaboración: Licúa todos los ingredientes con un poco de agua hasta obtener una mezcla homogénea. [...]
Porciones: 4 Ingredientes: 2 pepinos sin cascara 700 ml. de agua El jugo de 4 limones 4 cdas. de azúcar o 4 cucharadas de miel de agave 5 oz. de mezcal de pechuga Hielo Sal de gusano o chile piquín Elaboración: Licuar los [...]
Porciones: varían Ingredientes: 1 litro de leche o yogurt natural ½ taza de fresas ½ taza de blueberries ½ taza de frambuesas 2 cucharadas de miel de abeja Hielo Elaboración: Licuar todos los ingredientes hasta lograr una [...]
Las moras, arándanos y frambuesas son frutas del bosque que se caracterizan por tener un sabor ligeramente ácido. No son muy energéticas, pero entre los beneficios que aportan a nuestra salud está su alto contenido de [...]
Rica en azúcares, la piña es un fruto de sabores dulces y ácidos, cuya pulpa es fibrosa y jugosa. Entre sus beneficios nutricionales destaca la vitamina C. El origen de este alimento se encuentra en las regiones tropicales de [...]
Rica en fibra y azúcares, la manzana es una de las frutas más completas es un ingrediente nutritivo, en especial las verdes, destacando entre sus beneficios su aporte al sistema óseo y la salud cardiovascular. Contiene [...]
Porciones: varían Ingredientes: 5 lichis 1 rebanada de piña ½ vaso de jugo de naranja Azúcar Elaboración: Pela y retira las semillas de los lichis, corta la piña y licúa todos los ingredientes. Si gustas con hielos para [...]
